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              头条精选

              • 身体疲乏,吃什么能缓解疲劳?

                5小时前

                繁忙的学习、工作过后,身体充满疲劳感是常态,长期疲劳状态下老化速度更快,在略感疲劳的时候适当补充能量可以有效缓解疲劳感,

              • 日常过于用脑,吃什么能补脑?

                8小时前

                现在从事脑力劳动的人日渐增多,这类人群需要多吃一些具有补脑作用的食物。而在日常中有很多普通的食物,都可以起到补脑的效果。

              • 消脂减肥茶,饭后来一杯

                14小时前

                很多人吃了油腻的食物之后,都有深深的“罪恶感”,这个时候一定要来一杯消脂减肥茶,下面就来了解一下是什么茶吧!

              • 清肺祛痰,试试这些食物

                14小时前

                现在这个天气很容易引起感冒,这个时候感冒很容易咳嗽,咳嗽就容易有痰,生活中有一些食物是有助于清肺化痰的,能不在吃药的情况

              • 中老年人补钙吃什么好呢?

                2019-4-15

                老年人是骨质疏松的高发人群,对于老年人来说如果钙质摄入不够就无法抵消身体快速流失的钙,这就会导致骨头健康越来越差。为了改

              • 练肌肉除了运动外,还要注意饮食!

                2019-4-15

                现在很多坚持锻炼的人,喜欢练肌肉,练肌肉除了要持续运动锻炼之外,饮食的配合也很重要,那么吃什么促进肌肉增长?小编来为你解

              • 春季预防疾病,常喝6款养生粥

                2019-4-15

                春季天气变化无常,也是疾病的高发期,这个时候一定要注意预防疾病的发生,在这就来了解一下如何预防疾病,春季预防疾病有什么注

              • 春季养肝首推6大食物

                2019-4-15

                春季是一个养肝的好季节,这个时候的食物养肝食最好的,除了饮食之外,养肝也还有很多注意事项,今天就来了解一下,养肝的食物和

              • 小孩子提高免疫力吃什么好呢?

                2019-4-12

                免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),春天的天气忽冷忽热,小孩的免疫力普遍都比

              • 什么食物对老年人心脑血管好?如何预防心脑血管病?

                2019-4-12

                心血管疾病是近年来非常高发的疾病,所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。那么什

              • 女人出现这种情况,就要补铁了

                2019-4-12

                其中女人们缺铁的可能性要比男人高,因为女人每个月排经血的那段期间,会流失很多人血液。女人们如果你的身体出现了缺铁问题的话

              • 咳嗽有痰,这些食物可缓解

                2019-4-12

                有了咳嗽的病症,就很想赶快治疗好,远离咳嗽。治疗咳嗽,首先要清楚自己是因为什么原因而引起的,这样才能更好地对症下药,治疗

              • 春天万物生,吃什么野菜好呢?

                2019-4-11

                随着人们保健意识的增强,野菜已经成为人们餐桌上的一道又一道的美食。每年的三四月份,正是野菜生长最盛的时候。那么春天吃什么

              • 肾结石不能吃的食物有哪些?

                2019-4-11

                随着生活水平的不断提高,得肾结石的人越来越多,致使很多人饱受这种疾病的痛苦,影响正常生活和工作,得了肾结石,饮食禁忌多多

              • 几种常见的食材,助你清除燥热

                2019-4-11

                在我们的生活中其实有很多食材是可以起到清热除烦、滋阴润燥的功效的,只需要在日常的饮食中多吃这类食物,慢慢地体内的热气自然

              • 冬虫夏草,这么吃更滋补

                2019-4-11

                冬虫夏草可以益精补虚,对于咳嗽有痰、盗汗、咳血、病后虚弱都有很好的治疗功效,是日常滋补品种不可缺少的一味药材,既然冬虫夏

              • 肠胃炎不能吃什么东西?

                2019-4-10

                肠胃炎作为一种常见病症,春夏季到来以后的发病率明显升高。患有肠胃炎的患者饮食上需要注意,很多食物都需要避免,那么肠胃炎不

              • 日常生活中哪些食物可以补肾?

                2019-4-10

                肾脏是人体很重要的器官了,它每天除了排出我们身体内产生的代谢废物和毒素之外,还是可以危害我们身体的液体平衡的,包括骨髓造

              • 清明过后,养生要调整

                2019-4-10

                清明时节的特色小吃青团,是以艾叶和糯米粉制作而成,艾叶也是清明时节常见的药草,有温经的功效,对于女性调经有很好的功效,艾

              • 脾胃虚弱,这些食物不适合吃

                2019-4-10

                人体如果脾胃强健,则吸收和消化功能一般都会比较好,气血自然就旺盛,面色就会显得红润有光泽,因此,很多爱美的女生,也特别希

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