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              自汗盗汗

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              超乎正常生理性出汗的异常排汗或汗闭,称为汗出异常。白天不活动无故出汗、动则汗出更多者,称为自汗;夜间人睡后自觉汗出,醒后汗自止者,称为盗汗。出汗过多主要易产生四大危害:第一是营养元素流失。第二是免疫力下降。第三是消化功能减弱。第四是智力发育受制。导致手足心热、心烦口干、舌红少苔、体倦乏力、脸色苍白、容易感冒、不思饮食。

              自汗盗汗推荐食材

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